Tag: Insanity

Feature Health & Food

Home Fitness ยอดฮิตที่เหมาะกับคุณ

ผม โบ๊ต จามร จีระแพทย์ จะขอนำเสนอเปรียบเทียบการออกกำลังกายยอดนิยม Insanity, T25 และ P90X มาดูกันว่าออกกำลังกายแบบไหน จะแตกต่างและเหมาะสมกับแต่ละคนอย่างไรครับ

Feature Health & Food

R u ready for INSANITY?

พร้อมหรือยังกับการออกกำลังกายอย่างบ้าบิ่น Insanity Workout!! แค่ Warm-Up ก็หนักไม่ได้ต่างกับออกกำลังกายทั่วๆไป แต่เพียง 60 วันก็ฟิตเป๊ะ 6-Pack ขึ้นทีเดียวเชียว

Back To Top